🔻 Aloes w pigułce.

Hej!
Dzisiaj chciałabym pomówić z wami włączeniu aloesu do mojej pielęgnacji ciała z zewnątrz i wewnątrz, ta substancja aktywna jest bardzo popularna w Korei, o mojej fascynacji ich pielęgnacją możecie poczytać tutaj: klik
Bez zbędnego owijania, przejdźmy do konkretów.

🔻🔺🔻Czym jest aloes i jak wygląda?

Jest to roślina, której głównie liści (a raczej ich miąższu, gdyż zawierają one duże ilości białek w postaci łatwo przyswajalnych aminokwasów) używa się w lecznictwie.
Z 360 gatunków aloesu tylko 30 gatunków jest leczniczych i używa się ich np. w kosmetyce, najpopularniejsze z nich to Aloe Vera/Aloe Barbadensis i Aloe Arborescens. Naturalnie występują w ciepłych klimatach gdyż jest to roślina tropikalna.

🔻🔺🔻Jak działa aloes na skórę?

🔽Odkażająco zabijając np.bakterie,
🔼oczyszczając pory,
🔽nawilżając skórę,
🔼zabezpiecza przed promieniowaniem, filtrując UVA i UVB,
🔽"naprawia"nam skórę, przyspieszając regenerację naskórka,

oraz: wygładza zmarszczki, przyspiesza gojenie, działa przeciwbólowo,,likwiduje wysieki, przebarwienia oraz wypryski, przyczynia się do wzrostu przepływu krwi poszerzając naczynia włosowate.

🔻🔺🔻Do jakiej cery jest on dobry?

🔽Oczyszczanie
-cera trądzikowa,
-zanieczyszczona wszelakimi podkładami, ogólnie brudem,
🔼nawilżanie
-cera tłusta,
-mieszana,
-sucha,
-trądzikowa,
-normalna,
🔽zabezpieczanie przed promieniowaniem
-każda z nas tego potrzebuje, a najbardziej kobiety z jasnym fototypem(fototypy opisane są tutaj: klik),
🔼regeneracja
-skóra zniszczona,
-pozbawiona blasku,
-z przebarwieniami,
-trądzikowa,

🔻🔺🔻Zastosowania aloesu w wypadku różnych dolegliwości

🔽AIDS,
Sok z aloesu na odporność, ok.200-300 soku z aloesu dziennie. Jako uzupełnienie leczenia konwencjonalnego.

🔼Alergie-Wewnętrznie w postaci świeżego suku aloesowego, by wzmocnić odporność,
-Zewnętrznie na skórę:Na swędzące miejsca nakładać miąższ aloesu ze świeżego liścia lub tuby. Powtarzać tak często, jak jest to konieczne. Można kupić (lub zrobić samemu) krem aloesowy z olejkiem, z wiesiołka.
-Zewnętrznie na spuchnięte powieki: Waciki kosmetyczne zwilżyć wodą, skropić odrobiną soku aloesowego i przykładać na spuchnięte powieki.

🔽Anemia
Wypijać sok z aloesu, zaczynając od dawki 2 razy dziennie po 25ml. Stopniowo zwiększać dawkę do 3 razy dziennie. Aloes zawiera wiele składników niezbędnych do produkcji krwinek. Zażywając regularnie sok aloesowy, można znacząco wspomóc proces tworzenia krwi w szpiku kostnym.

🔼Artretyzm-Wewnętrznie: 2x10ml soku aloesowego aby odtruć stawy i przyczynić się do powstania nowej mazi stawowej. W stanach silnie zapalnych podwoić dawkę.
-Zewnętrznie: Miąższ aloesowy z 3 kroplami olejku z drzewa herbacianego i 6 kropelkami olejku lawendowego, kilka razy dziennie na zaatakowane stawy. Przechowywać w lodówce.

🔽Biegunka
Wypijać 3 razy dziennie 10ml soku aloesowego. Możliwa nasilająca się chwilowo biegunka nie powinna niepokoić.

🔼Candida albicans (zakażenia drożdżakiem),
Podczas kuracji antybiotykiem pić w ciągu dnia 100ml soku podzielonego na 3 porcje. Podczas kuracji złożonej ze 100ml soku aloesowego dziennie z 6 tabletkami spiruliny przywrócony zostaje zasadowy odczyn w jelitach, a grzyby zostają pozbawione warunków do życia.

🔽Choroby serca
 Osoby z problemami sercowymi: 3x30ml soku aloesowego,
Palacze, osoby które jedzą mało owoców i warzyw: 3.20ml soku aloesowego,

🔼Chroniczne stany zapalne jelit
10ml soku dziennie lub 1 kapsułka suchego ekstraktu. Gdy praca jelita się normalizuje, dawkę zwiększyć do 2x10ml soku lub 2x po jednej kapsułce.

🔽Dolegliwości okresu przekwitania
Samopoczucie: 10 kropli aloesowej esencji kwiatowej,
Wzmocnienie fizyczne: 2 razy dziennie 15-20 ml soku aloesowego.

🔼 Dolegliwości wieku starszegoWewnętrznie: 2xpo 15ml dziennie soku aloesowego jako uzupełnienie diety,
Zewnętrznie: W bólach nacierać bolące miejsca sokiem aloesowym. 

🔽Grzybice pochwy,
 Pić 30ml dziennie soku aloesowego. Na noc wprowadzić do pochwy tampon nasączony sokiem aloesowym. Dodatkowo można skropić tampon 3 kroplami olejku z drzewa herbacianego.

🔼Hemoroidy20-30ml soku aloesowego codziennie. Regularne stosowanie spowoduje powstanie miękkich, gładkich stolców.
Do odbytnicy wkładać schłodzone kawałki miąższu aloesowego. Działa on przeciwzapalnie, łagodzi świąd i zmniejsza opuchliznę. Po każdym myciu lub wypróżnieniu należy wprowadzić następny kawałek miąższu.
Nasiadówki: 2 tygodniowa kuracja wywaru z 30 kroplami propolisu i 1 łyżką soku aloesowego. Mieszanka ta powoduje zmniejszanie guzków.

🔽Łuszczyca
Wewnętrznie: 40-50ml soku aloesowego dziennie aby wzmocnić system odpornościowy i zregenerować komórki,
Zewnętrznie: Na skórę nakładać czysty miąższ aloesowy. Łagodzi on świąd i lekko ściąga skórę, dlatego potem dobrze jest nałożyć nieco kremu np. z mocnikiem.
Skóra głowy: Nanieść niedużą ilość soku aloesowego i delikatnie wmasować.

🔼Nowotwory100-200ml dziennie soku aloesowego dla wzmocnienia odporności.

🔽Oparzenia słoneczne
W lekkich oparzeniach: nałożyć na dotknięte miejsca grubą warstwę miąższu, powtarzać zabieg kiedy tylko jest to konieczne.
W silnych oparzeniach: może być stosowany jako pierwsza pomoc, jednak potem oparzenie powinien zobaczyć lekarz. W przypadku blizn aloes okazuje się być nieoceniony. Regularnie nakładany na skórę wygładza i regeneruje.

🔼Osłabienie tkanki łącznej
Wewnętrznie: Pić 20ml soku aloesowego codziennie
 Zewnętrznie:  Wymieszać 100ml czystego miąższu aloesowego z 30ml olejku z alg. Do tej mieszanki dodać następujące olejki eteryczne: 1ml jałowcowego, 30 kropli cyprysowego, 10 kropli lawendowego, 20 kropli cytronelli, 1 łyżeczka witaminy E.
Mieszanką masować rano i wieczorem miejsca dotknięte cellulitem

🔽Pieluszkowe zapalenie skóry
Żel aloesowy wymieszać z kremem dla dzieci, używać chusteczek nawilżonych z aloesem, najlepiej robionych samemu. Wilżyć chusteczki w wodzie z odrobiną soku aloesowego. Przy każdej zmianie pieluszki skórę nacierać grubo miąższem aloesowym.

🔼Poparzenia
 Poparzone miejsca oczyścić pod bieżącą zimną wodą, zrobić okład ze świeżego miąższu z liścia aloesu. Liść przeciąć i położyć na oparzone miejsce lub zastosować żel z aloesem(byleby to nie był krem). Można również zwilżyć gazę czystym sokiem aloesowym (bez żadnych dodatków) i przyłożyć do poparzenia. 

🔽Problemy z włosami i skórą głowy
Wewnętrznie: Przeprowadzić kurację, wypijając 2 razy dziennie 25ml soku aloesowego przez 3 miesiące,
Zewnętrznie: Wieczorem nanieść na skórę głowy kilka kropki soku aloesowego i lekko wmasować. Dla cierpliwych. 

🔼Przeziębienia/infekcje grypowe
 10-15ml dziennie dla wzmacniania organizmu. W ostrym stanie wypijać do 3 razy 20ml soku aloesowego. Aby system odpornościowy po ustąpieniu objawów mógł się całkowicie zregenerować, należy jeszcze przez jakiś czas kontynuować kurację, wypijając 2 razy dziennie 20ml soku.

🔽Ropień
Wewnętrznie: Pić codziennie 2x10ml soku z aloesu,
Zewnętrznie: Wymieszać na papkę 10ml świeżego soku z liści aloesu z 20 kroplami propolisu i 150 ml miodu. Do zastosowania w formie okładów, należy zmieniać je co 2-3 godziny.

🔽Świerzbiączka
Wewnętrznie: Najpierw pić 10 ml dziennie żeby przyzwyczaić organizm, następnie gdy kuracja jest dobrze tolerowana pić 30-140 ml soku aloesowego dziennie w podzielonych dawkach.
Zewnętrznie: Na egzemę robić okłady ze świeżych liści aloesu lub chore miejsca delikatnie dotykać kilka razy dziennie wacikiem zwilżonym sokiem aloesowym.

🔽Trądzik
Wewnętrznie: Pić codziennie po 30-40 ml sou aloesowego. Po 1-2 tygodniach dawkę zmniejszyć do 20-30 ml.  Można również pić serwatkę 2-3 szklanki dziennie. Do serwatki można wlać sok aloesowy i 5 kropli propolisu.
Zewnętrznie: Najlepiej jest stosować bezpośrednio na wypryski mieszankę z aloesu i kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego. Podczas stosowania dobrze nawilżać skórę aby jej nie przesuszyć.

🔼Uczucie pełności/ucisk w żołądku
Profilaktyka w często powtarzających się przypadkach: 1 łyżka soku aloesowego 2 razy dziennie
W ostrych stanach: Wypić 10ml soku aloesowego. Jeśli w ciągu godziny ucisk nie osłabnie, wypić jeszcze 10ml soku.

🔽Ukąszenia owadów
Nacierać odkryte fragmenty skóry lub ukąszenia miąższem aloesowym, najlepiej świeżym.

🔼Uszkodzenia popromienne
Wewnętrznie: Pić 3 razy dziennie 20 ml soku aloesowego
Zewnętrznie: Dotknięte partie skóry nacierać miąższem aloesowym.

🔼Wzdęcia
Ostre wzdęcia: Wypić 20 ml soku aloesowego,
Częste wzdęcia: -"- codziennie, zapobiegawczo.

🔽Zaburzania przemiany materii
Aby przyspieszać proces odtruwania, należy wypijać 3 razy dziennie 25 ml soku aloesowego. Po 4 tygodniach dawkę można zmniejszyć do 2 razy dziennie po 20 ml.
Pierwszą kurację sokiem aloesowym należy zaczynać stopniowo, zaczynając od 20 ml dziennie. po trzech dniach zwiększyć dawkę do 30 ml. Po następnych dwóch dniach można wypijać proponowaną ilość, pod warunkiem, że sok jest dobrze tolerowany.

🔼Zapalenie dziąseł,
Pasta do zębów: Profilaktycznie aloesowa z jedną kroplą oleju herbacianego,
Płukanie gardła: Profilaktycznie1 łyżeczka soku aloesowego z 2 kroplami olejku z drzewa herbacianego i ewentualnie 2 kroplami olejku miętowego,
Ostry stan zapalny: Dwa razy dziennie przecedzić przez zęby sok aloesowy. Przed snem dobrze jest natrzeć błonę śluzową jamy ustnej i dziąseł świeżym miąższem.
 
🔽Zapalenie pęcherza moczowego/problemy z nerkami,
Ostre zapalenie: Pić 3 razy dziennie po 20 ml soku aloesowego,

🔼Zaparcia
Chroniczne zaparcia: Pić 1-2 łyżki stołowe soku z aloesu, z odrobiną soku owocowego lub warzywnego,
Utrzymujące się zaparcia: Pić 1-2 łyżki soku aloesowego 3 razy dziennie,

🔼Zacięcia podczas golenia
W wypadku małych skaleczeń nanieść miąższ grubą warstwą.

🔽Łysienie androgenowe
1.Wcierać w skalp sok aloesowy,
2. wymieszać 30 ml olejku aloesowego z 20 kroplami propolisowymi. Wstrząsnąć, skropić skórę głowy i wmasować,
3. Dla uzupełnienia diety pić 2 razy dziennie 25 ml soku aloesowego,

🔼Stany zapalne prostaty
Ostre: Nabrzmiały gruczoł krokowy ochłodzić wcierając miąższ aloesowy. Dodatkowo można wprowadzić do odbytu kawałki świeżego żelu aloesowego.

🔽Katar sienny
Od grudnia należy profilaktycznie wypijać 3 razy dziennie po 20 ml soku aloesowego.

🔻🔺🔻 Przepisy na napoje aloesowe:

🔼Koktajl aloesowy
250 g świeżego ananasa,
4 morele,
25 ml soku aloesowego,
niegazowana woda mineralna,
ewentualnie miód,
plasterek limetki do dekoracji,

🔽Aloesowy napój energetyczny
1 mała szklaneczka niegazowanej wody mineralnej,
sok z 1/2 cytryny,
1/2 łyżeczki mleczka pszczelego,
 10 ml soku aloesowego
według uznania odwirowany na zimno miód

🔻🔺🔻 Przepisy na jedzenie z aloesem:

🔽Twarożek aloesowy fitness
świeże owoce,
trochę mleka,
250 g chudego twarożku,
25 ml soku aloesowego,
według uznania odwirowany na zimno miód,
miąższ z 1/2 laski wanilii,
listki mięty do dekoracji.

🔼Sorbet aloesowo-owocowy
25 g cukru,
3 kiwi,
2 łyżeczki soku z cytryny,
2 łyżki soku aloesowego,
białko z 1 małego jajka,
1/4 łyżeczki sproszkowanej spiruliny,
owoce do dekoracji
Cukier utrzeć z 2 łyżkami wody, podgrzewać przez 2 minuty, pozostawić do ostudzenia. Zmiksować na papkę kiwi, sok z cytryny i sok aloesowy. Ubić białko na sztywną pianę, połączyć z masą owocowo-aloesową. Sproszkowaną spirulinę utrzeć na gładką masę z kilkoma kroplami wody i delikatnie wymieszać z przygotowaną masą. Masę włożyć do miski i wstawić do zamrażalnika. Gdy masa zamarznie, uformuj z niej kulki i udekoruj owocami.

🔻🔺🔻 DIY: Domowe przepisy na kosmetyki z aloesem:

🔽Tonik do cery trądzikowej
100ml przestudzonej herbatki miętowej,
2 łyżeczki soku aloesowego,
5 kropli olejku z drzewa herbacianego,
5 ml alkoholu kosmetycznego

🔼Aloesowy okład na ciało
20 g lanoliny
3 łyżki oleju sojowego,
2 łyżki żelu aloesowego

🔽Aloesowy majonez do włosów
1 żółtko
25 g olejku aloesowego
1 łyżeczka olejku melisowego

🔻🔺🔻Moje produkty z aloesem:

Seria Holika Holika Aloes
Żel do mycia twarzy
Żel do mycia ciała
Żel do twarzy nawilżający

AloeVital sok z aloesu

Skin79 Sheet Mask
Fresh Garden
All that aloe

Its skin Sheet Mask
The fresh mask

(Tutaj będę linkować wszystkie moje opinie na temat produktów zawierających aloes których dotychczas używałam:)

🔻🔺🔻Moje odczucia

Uważam że warto włączyć ten substrat do naszej pielęgnacji i mieć przynajmniej jeden kosmetyk z tym cudeńkiem, gdyż przede wszystkim działa on kompleksowo, czyli całościowo a więc niezależnie od typu cery i wieku nada się on dla każdego. Super! Przecież lubimy takie uniwersalne perełki?

🔻🔺🔻Moja cera jest opisana tutaj: klik

Źródło: Ewa Cieślik, Kinga Turcza Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego Aloe vera (L.) Webb. (Aloe barbadensis Mill.), Ewelina Sapińska Lecznicze właściwości aloesu biotechnologia.pl, Aloes – jego tajemnicza moc Karolina Zamiara Katedra i Zakład Historii Nauk Medycznych, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu, Aloe as a diet supplement possibility Anita Kukułowicz, Izabela Steinka Katedra Towaroznawstwa i Zarządzania Jakością, Akademia Morska w Gdyni,